SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 tkanki

  • Pytanko dla bardziej ogarniajacych ..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] już po 10 godz. od przyjęcia jest niewykrywalny w osoczu krwi. U osób podatnych na działanie preparatu dochodzi do pobudzeń organizmu dających efekt akceleracji rozwoju tkanki mięśniowej z poprawą jej parametrów siłowych. Środek jest wskazany również dla osób, które nie trenują systematycznie, a jedynie chcą w krótkim czasie poprawić swoją [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2006-03-23 01:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 dieta do oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 187 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 85 Obwód uda: b.d Obwód łydki: b.d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: szkoła. potem siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siatkówka, piłka nożna Odżywianie: praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2007-09-28 14:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i znowu ten tluszcz...-brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 84 Wzrost: 1,84 Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 95 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: szkola-obecnie wolny od edukacji Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nieregularnie-bieganie /silownia domowa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4215 Data: 2008-07-26 16:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbe do oceny/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ankieta : Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 90 Wzrost : 192 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + aeroby, w DNT 2x interwal Odżywianie : Cel : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2013-08-12 23:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • QNT - STACK FORCE

    Temat
    QNT

    [...] potrzebujesz – gdy tylko pojawią się pierwsze objawy zmęczenia podczas wysiłku. W przypadku stosowania diety redukującej wagę zmniejsza apetyt oraz stymuluje proces zamiany tkanki tłuszczowej na energię. STACK FORCE zawiera kofeinę, wyciągi z ziół Yerba Mate, zielonej herbaty, guarany, żeń-szenia syberyjskiego, orzechów cola i papryki rocznej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7399 Data: 2012-10-19 20:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 77 Wzrost : 174 Cel treningowy : redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na słowni : 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : pływanie 2razy w tygodniu 1,5km/45min Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : tak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2009-03-16 10:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny- staż 10 lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 29 Waga : 90 Wzrost : 181 Obwód klatki : nie mierzylem Obwód ramienia : 47 Obwód talii : 91 Obwód uda : nie mierzylem Obwód łydki : nie mierzylem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca/handlowiec Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tyg trening siłowy + po zakonczonym 40 min aeroby z tetnem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2014-07-05 15:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] HIIT) Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 59 Wzrost: 160 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 29,5 Obwód talii: 74 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4-5xtyg Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2008-03-22 19:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze robie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zazywam na czczo na maks. 1 h przed pierwszym treningiem Trening rano bieganie - 2 km popoludnie - silowe cwiczenia wszystkich partii ciala - trening lekki Cel - redukcja tkanki tluszczowej, wyrzezbienie (z racji, ze jestem kobieta - delikatne) ciala i odbudowa miesni (mocno wyniszczonych choroba) Dieta - 2000 kcal, niskotluszczowa Parametry - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2009-05-30 08:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 22 Waga: 80 Wzrost: 170 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: 3 razy w tyg silownia, 2 - 3 sw, 3 razy praca po 12 h jako sprzedawca w sklepie Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2008-05-11 21:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI GAINER???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak chcialbym wzbogacic swoj trening nie tylko o dobra dieta, ale rowniez o dobrego gainera. Powiem mam aktualnie 22 lata ok. 75 kg masy ciala, jednak niewielka ilosc tkanki tluszczowej. Moj trening z dnia na dzien staje sie intensywniejszy i dokladniejszy. Przykladam duzo uwagi do poprawnosci wykonywanych cwiczen. Niepoprawne "szarpanie" [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2003-03-30 01:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć plan redukcyjny?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] żeby zrzucić nadwagę (około 10 kg). waga startowa przed rozpoczęciem przygody z siłownią wynosiła 74 kg, teraz jest 77 kg. Mam dostęp do urządzenia mierzącego poziom tkanki tłuszczowej, masę mięśni i takie tam bzdety i z tego co wyszło na początku i na końcu to masa mięśniowa zwiększyła się o około 4 kg natomiast tkanka tłuszczowa spadła, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2011-06-24 14:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: już 79 Wzrost: 188 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: pas 90 Obwód uda: 59 Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16 Aktywność w ciągu dnia: nic Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nic Odżywianie: ckd Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2011-07-01 00:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 186 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: tryb raczej siedzący Uprawiany sport lub inne formy aktywności: na razie tylko HIIT 4 w x tyg Odżywianie: obecnie ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2010-04-12 14:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna sprawa :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomysły? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 91 Wzrost: 184 Obwód klatki: 108? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie dlugodystansowe 4-6 razy w tygodniu, silownia 4-5 razy w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2008-10-03 03:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa po redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 23 Waga : 86->77 Wzrost : 177 Obwód klatki : 96->98 Obwód ramienia : 33->33,5 Obwód talii : 103->94 Obwód uda : 56->53 Obwód łydki :41->392 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia (po treningu 25 min biegania) 2x basen Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2010-02-20 23:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprecyzowanie Celu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "ekspert" doradził mi żebym rozpoczął redukcję... "Jeżeli na chwilę obecną rozpocznie Pan proces budowania masy mięśniowej to spowoduje to zwiększenie obecnego poziomu tkanki tłuszczowej, co negatywnie wpłynie na Pana sylwetkę, a zatem również na samopoczucie." i chciałbym żeby tutaj doświadczone osoby znające się na rzeczy doradziły mi w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 2018-09-14 16:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 90 Wzrost : 188 Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 36,5 Obwód talii : 93 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27,4 Aktywność w ciągu dnia : Trening rano po poludniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : czasem siatkowka Odżywianie : od ponad roku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2010-07-15 17:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie .. ważne pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 104 Wzrost: 184 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 104 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23 Aktywność w ciągu dnia: brak - praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 razy w tygodniu słownia traningi masowe Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2008-02-13 09:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo prosze o ocenke diety;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 89 Wzrost: 180 Obwód klatki: nie mierze Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 88 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: tego nie wiem Aktywność w ciągu dnia: roznie bywa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia aeroby, interwał Odżywianie: chce stosowac [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2009-10-11 19:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)